チームサポート

Q:パーソナルトレーニングって何?

A:トレーナーがお客様にマンツーマンで指導いたします。

  また要望に沿ったオリジナルのパーソナルトレーニングプログラムで確実に効果を出していきます。

パーソナルトレーニングとは?

 

Q:パーソナルトレーニングは肩コリや腰痛とかにも効く?

A:効きます。

  パーソナルトレーニングではストレッチングなどで改善を行い、筋力トレーニングや姿勢の改善で肩こりや腰痛の原因をみつけアプローチしていきます。

パーソナルトレーニング体験者の声(腰痛持ち)

 

Q:パーソナルトレーニングを受けるのに条件はある?

A:特に決まった条件はありませんが、実際にお話しさせていただいて医師からの診断によっては

  お断りする場合がございます。

カウンセリング

 

Q:けがをしていても大丈夫ですか?

A:心配ありません。

  けがをしている場合はリスクを考慮しパーソナルトレーニングを行い。

   筋力強化や可動域改善・柔軟性改善を目的としトレーニングを行っていきます。

 

Q:パーソナルトレーニングで身体を締めたい。

A;身体で締めたい部位があればいってください!

   こちらでその部分を締めるようにパーソナルトレーニングプログラムを作成します。

姿勢

シェイプトレーニング

女性のための筋トレ!

 

その他ご質問などございましたらこちら→お問い合わせ

 

 

疑問に思った方がいたらお気楽にお問い合わせください。