~パーソナルトレーニング開始までの流れ~

 ①問い合わせる


 ホームページをご覧になり興味をもたれたらお問い合わせください。

 その際、パーソナルトレーニング希望施設もおしえていただけるとスムーズです。

 後日こちらからお客様にご連絡いたします。 

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②カウンセリング
お客様の目的・既往歴や運動暦を伺い今後どのようにパーソナルトレーニングを進めていくか決定していきます。
※場合によっては医師の診断や運動許可が必要な場合もございます。

また、運動レベルにあったトレーニングプログラムを作成していきますので運動初心者の中でも無理なくパーソナルトレーニングを受けられます。

 

③パーソナルトレーニング開始
カウンセリングさせていただいた上で実際にトレーニングを開始します。
トレーニングは運動レベルや部位にあわせオリジナルのトレーニングメニューに沿って進めていきます。
パフォーマンスアップ(マラソンや競技)はお任せください!